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Besoin d'être coaché ?

 

 Je me déplace à votre domicile dans un rayon de 30 km et au-delà avec un supplément. 

 

Les consultations  complémentaires s’ajoutent en fonction des besoins et de vos comportements alimentaires. 

 

Coaching diététique individuel à votre  domicile possibilité de le faire aussi en groupe. Soit chacun reçoit à tour de rôle soit toujours le même hôte sachant que ce dernier bénéficie de réduction allant jusqu'à la gratuité à partir de 4 autres personnes que lui.

 

Vous  souhaitez  bannir  de  votre  vocabulaire  le  mot  régime  et adopter une alimentation équilibrée pour mincir !

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Votre  bilan nutritionnel  posé, nous fixons  ensemble  des objectifs atteignables   tant au niveau rééquilibrage des habitudes alimentaires que comportement alimentaire.

 

Compte tenu de vos habitudes et style de vie, je vous suggère des repas équilibrés et variés ou des menus minceur en respectant satiété et plaisir.

A  chaque  séance  nous  mesurons  les  acquis, travaillons  à  partir des comportements vécus le mois écoulé et élaborons de nouveaux objectifs.

 

Je  vous   soutiens  lors  des phases difficiles : palier de poids, moments festifs, déplacements etc.

 

Le travail relationnel vous permettra de mieux comprendre et éviter les comportements qui peuvent  freiner la perte de poids.

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À l'issue des séances, vous aurez fait évoluer vos recettes et techniques culinaires, afin de vous alimenter sainement et retrouver forme, vitalité et santé.